Tänk på din egen framtid

Har du tänkt på framtiden, hur många år du kommer leva och vad du ska göra med den tiden? Är du rökare? Vet du att varje cigarett sägs förkorta livet med 14 minuter? Rökning orsakar fler dödsfall före sjuttioårsåldern än bröstcancer, AIDS, trafikolyckor och drogmissbruk tillsammans. Ofta sägs det att rökare dör 10 år i förtid. För att undvika detta, så är det bra att sluta röka, det är aldrig för sent att göra det! Men sen var det ju detta med hur? Det är enkelt för en del, de bara slutar. Andra måste ha en massa hjälp på en massa olika sätt. Vilken typ är du ?

Vad kan hjälpa dig att sluta röka?

Om du är en person som inte bara kan lägga av och röka, så kan det vara en god idé att ta till hjälpmedel. Det finns en massa olika sådana att tillgå. På Apoteket finns det en del så som plåster, tuggummi, spray med mera. Sen på nätet finns det e cigg och e juice. Då tar man e juice från eqcigs.se och häller det i en e cigg från EQcigs. E juicen blir till ånga och den inhalerar man. Det känns som vanlig cigg, men med fördelen att du styr nikotinhalten själv samt att den innehåller inga andra gifter så som en vanlg cigg gör. Andra sätt att få hjälp med att sluta är att testa hypnos eller att få akupunktur. 

9 feb 2019